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2012-08-07 あちこち痛い

2012/08/08 0:12 に J D が投稿   [ 2012/08/08 0:13 に更新しました ]
自転車で毎週100㎞以上走ってるし、
バイクでコースも走っているので、
筋肉痛やら転倒やらで体が痛い
  • 左親指:冬に突き指した所に違和感がある
  • 右手首:6月にひねった所がまだ固い
  • 右足首:6月にひねった所をストレッチするとまだ痛い
  • 腰:もやもや、乗り疲れかも
  • 左右太腿:筋肉痛でパンパン
ダイエットもしているので、
体にストレスかかっているはず。
もうちょっと、体に優しくしようと思う